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Yoga für Transformation

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Dieser Kurs ist eine Sammlung traditioneller und kraftvoller traditioneller Yoga-Werkzeuge, die von einem weltbekannten Yogi aus Südindien und einem tiefsinnigen Mystiker unserer Zeit, Sadhguru Jaggi Vasudev, angeboten werden. Seine beispiellose Weisheit und Einsicht haben Dutzenden von Millionen auf der ganzen Welt geholfen, mit den Höhen und Tiefen ihres Lebens umzugehen. Es hat auch Millionen von Menschen in Indien und der ganzen Welt in kraftvollen spirituellen Praktiken initiiert, um ihr Bewusstsein, Bewusstsein und ihre eigene innewohnende Göttlichkeit zu vertiefen.


Yoga, Werkzeuge für Transformation Mit nur fünf Minuten pro Tag kannst du dein Leben verändern! Ob du Gesundheit und Freude oder Frieden und Liebe suchst, ob es in der Welt erfolgreich ist oder du innere Erforschung betreibst, diese einfachen Übungen sollen dir helfen, den Kampf zu überwinden und mit Leichtigkeit durch das Leben zu gehen.


Das Wort "Yoga" kann Bilder von menschlichen Brezeln hervorrufen, verdrehte Menschen in unmöglichen Körperhaltungen. Dies ist jedoch nicht das, worauf hier Bezug genommen wird. Das Wort "Yoga" bedeutet im Wesentlichen "Union". Nicht nur als eine Idee oder ein Glaubenssystem, sondern als eine experimentelle Möglichkeit. Wenn du alles als eins in deinem Bewusstsein erlebst, dann bist du im Yoga.

Es ist egal, welcher Religion du angehörst oder woher du kommst, woran du glaubst oder nicht, ob du ein Mann oder eine Frau bist; Kind, Mitte oder alt, oder von einer bestimmten Körperform oder Flexibilität.
Yoga, ist eine Technologie, die wunderbar für Sie arbeitet - vorausgesetzt, Sie lernen, es zu benutzen.

Yoga ist eine Möglichkeit, perfekt zu stimmen. mit Ihrem Körper, Geist, Emotionen und Energie in absoluter Harmonie, ein Weg, eine Chemie der Glückseligkeit zu erzeugen. Sobald Sie von Ihrer eigenen Natur glückselig sind, wird der Umgang mit äußeren Situationen mühelos.


Ein Überblick über diesen Kurs:


Yoga für Transformation ist eine Zusammenstellung mehrerer einfach zu praktizierender, aber wirkungsvoller Werkzeuge, die von Sadhguru angeboten werden, um Gesundheit, Freude, Frieden, Liebe, Erfolg und innere Erkundung zu fördern und dabei zu helfen, mit der Hektik des modernen Lebens umzugehen und ihr volles Potenzial zu entfalten alle Lebensbereiche.

  • Dieser umfassende Kurs bietet die alte Wissenschaft des Yoga in einem Format, das mit dem modernen Leben kompatibel ist. Am Anfang arbeitest du mit dem Körper, dann bewegst du dich zum Atem, dann zum Geist, dann zum inneren Selbst.

  • Die hier angebotenen Prozesse erfordern keine Änderungen in Ihrer täglichen Routine, da jeder etwa 5 Minuten für das Üben benötigt und zu jeder Zeit des Tages erledigt werden kann, auch an Ihrem Schreibtisch.

  • Sie benötigen keine vorherige Erfahrung mit Yoga oder besondere Agilität. Die Übungen sind für alle Erwachsenen und Kinder über 4 Jahren geeignet (außer Übungen wie Yoga Namaskar, die nach 7 Jahren praktiziert werden können).

Es ist ein guter Ausgangspunkt für diejenigen, die neu in Yoga sind, und es kann als Vorbereitung für andere Yoga-Praktiken verwendet werden.

Upa-Yoga (in diesem Kurs enthalten) ist ein einfaches, aber leistungsstarkes Set von 10 Übungen, die die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem aktivieren und dem ganzen System Leichtigkeit verleihen. Basierend auf einem ausgeklügelten Verständnis der Körpermechanik, beseitigt Upa-Yoga Trägheit in der körpereigenen Energie und bringt Leichtigkeit in das ganze System.

Wenn Sie sich in horizontale Positionen legen und statisch werden, sammelt sich eine gewisse Trägheit im Energiesystem.
Innerhalb des menschlichen Systems fließt die Energie über 72.000 Pfade, die als Nadis bezeichnet werden. An den Gelenken treffen sich die Nadis und formen Knoten, wodurch die Gelenke Energie speichern. Upa-Yoga aktiviert diese Energie und schmiert auch die Gelenke, wodurch ein sofortiges Gefühl der Wachsamkeit und Lebendigkeit entsteht, so dass der Rest des Systems zu funktionieren beginnt. Das Aufrechterhalten eines angemessenen Energieflusses im Körper fördert ein gesundes Leben und bringt Leichtigkeit in das Körpersystem.

Diese Form der Praxis ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die in stressigen und sesshaften Jobs arbeiten und dies auch mit nahezu sofortigen Ergebnissen.

Nada Yoga (das Yoga der Klänge, das auch in diesem Kurs unterrichtet wird) ist eine besonders nützliche Übung für Sie und Ihre Kinder. In Bezug auf das Wohlbefinden und die richtige Entwicklung von Körper und Geist können diese einfachen Werkzeuge wirklich in einer Gruppe in Bezug auf Fähigkeiten unterscheiden. Wenn sie beginnen, die Vorteile zu sehen, würden sie natürlich höhere Formen des Yoga verfolgen.

Sie können täglich mit Gelenk- und Muskelschmerzen leben. Oder Sie sind müde und gestresst. Wie auch immer, Sie würden die Verjüngung, die diese Praktiken täglich bringen, lieben.


Vorteile dieses Kurses:
Diese Form des Yoga bietet viele unmittelbare und offensichtliche Vorteile. Basierend auf einem ausgefeilten Verständnis der Körpermechanik, beinhalten seine Vorteile:

  •   Lindert körperlichen Stress und Müdigkeit

  •   Stärkt die Gelenke und Muskeln

  •   Verjüngt den Körper nach Perioden der Inaktivität

  •   Negiert die Auswirkungen von Jetlag und langen Reisen

  •   Ein kraftvolles System der Übung. Wird einen für höhere Formen des Yoga vorbereiten. Kann beim mühelosen Übergang in höhere Praktiken helfen, wenn man dies wünscht.

  •   Wenn dein Körper und Geist in einem entspannten Zustand und auf einer gewissen Ebene der Glückseligkeit sind, kannst du frei von so vielen nagenden Krankheiten sein.

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