Brücke lernen - KostenloseKurse.com

Brücke lernen

Health & Fitness

German

Description

Lerne die Brücke anhand von Übungs- sowie Erklärungsvideos und schriftlichen Trainingsanweisungen.
Immunisiere deinen Rücken gegen Alltagsbelastungen aus einseitiger Betätigung oder übermäßigem Sitzen.

Es gibt keine körperlichen Voraussetzungen und es gibt keine Altersbegrenzung. Alles, was du für die Brücke benötigst, hast du zuhause und befindet sich in diesem Kurs.

Der Kurs ist für sechs Wochen konzipiert, wenn du zwei mal 30 Minuten pro Woche übst.

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